Wat neem je mee op wintersport?
De ultieme paklijst voor skiërs en snowboarders Iedere wintersporter kent het gevoel: de avond voor vertrek, open koffers, handschoenen die nergens te vinden zijn en de twijfel of je dat ene skipas-hoesje nu wel of niet hebt ingepakt.Een goede voorbereiding voorkomt stress — en zorgt ervoor dat je ontspannen de auto of trein instapt. Deze […]
Wellness op wintersport: sauna, thermale baden en herstel in de bergen
Waarom ontspanning net zo belangrijk is als skiën zelf Na een dag op de piste zijn er twee soorten wintersporters: degenen die meteen de après-skibar induiken — en degenen die de sauna opzoeken. Steeds meer wintersporters kiezen voor die tweede optie. Niet omdat ze geen energie meer hebben, maar omdat ze beseffen dat ontspanning onderdeel […]
De mooiste bergdorpen: sfeer, karakter en waarom juist hier wintersport onvergetelijk wordt
Niet elke wintersportplaats bestaat uit torenhoge appartementencomplexen en drukke après-ski straten. Sommige dorpen lijken stil te staan in de tijd: houten chalets, een dorpsplein met een oude kerk, kleine bakkerijtjes en uitzicht op bergen die je bijna omarmen. Dit soort dorpen zijn zeldzaam — en misschien juist daarom zo geliefd. Het maakt niet uit of […]
Duurzaam wintersporten: genieten van sneeuw én beter omgaan met de bergen
Iedere wintersporter ziet het gebeuren: gletsjers die krimpen, sneeuwkanonnen die meer draaien, winters die later beginnen. Wie jaar na jaar in de bergen komt, merkt dat het landschap verandert. Dat roept vragen op: kun je nog wel met een goed gevoel op wintersport? Moet je je gedrag aanpassen? Of juist blijven gaan, maar bewuster? Duurzaam […]
Waarom wintersport goed is voor lichaam én hoofd
Meer dan sneeuw, snelheid en spierpijn Je hoeft geen sportpsycholoog te zijn om te merken dat wintersport iets met je doet. Na een paar dagen in de bergen voelen mensen zich lichter in hun hoofd, rustiger én energieker. Het gaat verder dan alleen beweging of vakantie — wintersport combineert natuur, fysieke inspanning, routine en sociale […]