Balans en coretraining voor wintersporters
Hoe je lichaam je beste uitrusting wordt op de piste Wie ooit na dag twee op wintersport wakker werd met stijve bovenbenen of trillende knieën halverwege een afdaling, weet één ding: kracht alleen is niet genoeg.Wat je écht nodig hebt, is controle — en die begint bij je core en balans. Je benen sturen de […]