Een goede afdaling begint niet alleen bij je techniek, maar ook bij je veiligheid en zicht.
Een skihelm en een goed paar goggles (skibril) zijn onmisbare onderdelen van je wintersportuitrusting.
Ze beschermen je hoofd, verbeteren je zicht in alle weersomstandigheden en verhogen het comfort op de piste.
In dit artikel lees je alles over het kiezen, passen en onderhouden van skihelmen en goggles.
1. Waarom een skihelm onmisbaar is
Waar een helm vroeger optioneel was, is hij nu de standaard — en op veel plekken zelfs verplicht.
Een helm beschermt je hoofd bij valpartijen en botsingen, maar biedt ook warmte en comfort bij kou en wind.
Belangrijkste functies van een skihelm:
- Bescherming: vangt impact op bij vallen of botsingen.
- Warmte: geïntegreerde oorstukken en voering houden je hoofd warm.
- Ventilatie: voorkomt oververhitting tijdens zonnige of intensieve dagen.
- Comfort: lichte materialen en verstelbare sluitingen voor perfecte pasvorm.
➡️ Weetje: moderne helmen zijn verrassend licht dankzij materialen als in-mold polycarbonaat en EPS-schuim.
2. De juiste pasvorm
Een goed passende helm zit strak maar comfortabel.
Hij mag niet wiebelen als je beweegt, maar ook niet knellen.
Controleer dit:
- De helm moet horizontaal op je hoofd zitten (niet naar achteren gekanteld).
- Tussen je wenkbrauwen en de helmrand hoort ongeveer twee vingers ruimte te zitten.
- De kinband sluit stevig, maar laat nog één vinger ruimte.
- Combineer altijd met je skibril bij het passen — zo weet je of ze goed aansluiten.
➡️ Pro-tip: Pas je helm zonder dikke muts; draag liever een dunne balaclava of helmmuts voor extra comfort.
3. Verschillende typen helmen
- In-mold helmen: licht en comfortabel, ideaal voor recreatieve skiërs.
- Hardshell helmen: robuuster en duurzamer, vaak favoriet bij freeriders.
- Helmen met MIPS: extra bescherming tegen rotatiekrachten bij impact (Multi-directional Impact Protection System).
- Helmen met vizier: geïntegreerd vizier vervangt de losse bril – handig voor brildragers.
4. Goggles: beter zicht = veiliger skiën
Goggles beschermen je ogen tegen zon, wind, kou en sneeuw. Daarnaast verbeteren ze het contrast, zodat je oneffenheden in de sneeuw beter ziet.
Belangrijk bij de keuze:
- Lenscategorie: bepaalt hoeveel licht wordt doorgelaten.
- Categorie 1–2: bewolkt of sneeuwval
- Categorie 3: zonnig weer
- Categorie 4: extreem fel zonlicht (hooggebergte)
- Kleur van de lens:
- Geel/oranje: meer contrast bij bewolking
- Grijs/bruin: natuurlijk zicht bij zon
- Roze/rood: allround, goed bij wisselend weer
- Anti-condens coating en ventilatie: voorkomt beslaan.
- Sferisch of cilindrisch glas: sferisch geeft breder gezichtsveld en minder vervorming.
➡️ Tip: Er bestaan ook fotochromatische lenzen die automatisch meekleuren met het licht. Ideaal als je hele dagen op de berg bent.
5. Helm en goggles: de perfecte combinatie
Helm en bril moeten goed op elkaar aansluiten.
Er mag geen grote kier zijn tussen helm en bril (de zogenaamde goggle gap), want daar komt koude lucht door.
Veel merken (zoals Smith, Oakley, Salomon, POC) ontwikkelen helm + goggle-combinaties die precies op elkaar zijn afgestemd.
6. Onderhoud en levensduur
- Vervang je helm elke 3–5 jaar, of direct na een harde val.
- Bewaar hem droog en beschermd tegen UV-licht.
- Reinig goggles met een microvezeldoekje — nooit met papier of je handschoen.
- Laat lenzen aan de lucht drogen als ze vochtig zijn.
7. Duurzame innovaties
Steeds meer fabrikanten gebruiken gerecycled EPS-schuim en biologische kunststoffen.
Sommige merken (zoals Sweet Protection en Giro) bieden vervangbare onderdelen aan, zodat je niet de hele helm hoeft te vervangen.
Conclusie
Een goede skihelm en skibril zijn essentieel voor veiligheid en comfort.
Kies een helm die perfect past, combineer hem met goed afgestemde goggles en onderhoud je uitrusting zorgvuldig.
Zo geniet je met helder zicht én maximale bescherming van elke afdaling.